食事改善をしています。少し前までの私は、「デブは食うな若しくは死ね」と、食事は悪、とにかく食べないことが正義とばかりに徹底的に食事を減らしていました。はじめは空腹に苦しみましたが、やがて食べることに罪悪感を覚え、一口食べただけで満腹感(とは…
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